As pessoas com essa dificuldade apresentam um descontrole muito grande em relação ao ato de comprar, elas passam muito do tempo útil dedicando sua atenção, desejo e estratégias para adquirir o objeto da compra. Tudo isso é acompanhado pela incapacidade de controlar as finanças e o comportamento de comprar.
Oniomania (do grego onios, à venda, e mania, insanidade) é o termo técnico para o desejo compulsivo de comprar, mais comumente conhecido como síndrome do comprar compulsivo. O termo foi inicialmente utilizado por Kraepelin em 1915 e Bleuler em 1924. Embora tenha sido descrita há mais de cem anos, só nos últimos 15 anos a doença voltou a ser estudada, o que faz com que seja virtualmente desconhecida nas discussões sobre saúde mental. No entanto, o quadro parece estar a aumentar globalmente já que o terreno para seu desenvolvimento é fértil no mundo moderno, com o advento de catálogos de compras pelos correios, canais de televisão dedicados a vendas e compras pela internet.
Para os leigos, algumas perguntas podem ajudar a avaliar seu comportamentos de compras:
- Você se sente preocupado\a em demasia com o ato de comprar ou gastar dinheiro?
- Você acha que seu comportamento de comprar é excessivo, impróprio ou descontrolado?
- Seus desejos, urgências, impulsos, comportamentos ou fantasias sobre comprar consomem muito tempo e lhe deixam chateado\a ou culpado\a e ocasionam sérios problemas na sua vida?
- Não resistir ao impulso de comprar
- Gastar mais que o planejado, o que o prejudica financeiramente
- Acabar com seus planos de vida e das pessoas à sua volta
- Pedir dinheiro emprestado para os outros e até aplicar golpes para poder saldar a dívida
- Precisar efetuar a compra de qualquer maneira, independentemente do produto comprado
- Perceber que está comprando coisas que não usa ou usa muito pouco
- Assumir dívidas entre sete e dez vezes o valor de sua renda mensal
Como reconhecer se você é um comprador compulsivo?
Compradores compulsivos, quando se sentem deprimidos compram ou gastam para sentir-se melhor. Eles compram para sentirem um efeito euforizante, de certa forma semelhante a um toxicodependente, que usa drogas para conseguir um "barato". Em geral, quanto mais caro ou mais supérfluo o ítem comprado (por exemplo, jóias), maior o efeito euforizante. As compras compulsivas afetam mais mulheres que homem e em geral o comprador gasta em coisas que não precisa. As festas de fim de ano ou datas comemorativas caracterizadas por compras fazem com que todos nós gastemos mais do que planejado. Todos sofremos com compras compulsivas nestas épocas, que chamamos de "binge". Um comprador compulsivo apresenta diversos períodos de binge por ano e estes podem ser restritos a apenas um tipo de compra, como sapatos, por exemplo. Na casa de um comprador compulsivo podem se encontrar pilhas de objetos comprados ainda com as etiquetas. Muitas vezes compra-se roupas ou sapatos que nem mesmo servem. Alguns nem mesmo se lembram de tê-los comprado. Quando a família começa a reclamar do comportamento, o comprador compulsivo começa a mentir ou a comprar escondido e a esconder os objetos pela casa. Conforme as dívidas começam a acumular, os relacionamentos interpessoais sofrem.
Mudança de hábitos
Para prevenir compras compulsivas, os sofredores são orientados a alterar alguns hábitos em suas vidas:
- Compre apenas com dinheiro e cartão de débito.
- Destrua seus cartões de crédito, deixando apenas um guardado em local seguro para o caso de emergências
- Faça listas de compras e só compre o que está na lista
- Evite lojas em promoção. Se você for a uma, tenha a quantia certa de dinheiro que queira gastar consigo
- Só passeie para ver vitrines quando as lojas já estiverem fechadas. Se você for passear em lojas ou ver vitrines em horário comercial, deixe sua carteira em casa.
- Não receba catálogos de compras por telefone ou internet em casa. Se eles chegarem pelo correio, jogue-os direto no lixo. Não assista canais de compras
- Se você for viajar para ocasiões festivas, compre os presentes e embrulhe-os antes mesmo de sair de casa.
- Nomeie os sentimentos: porque você compra? Porque está deprimido? Porque está entediado? Porque está se sentindo mal?
- Exercite-se quando o impulso de comprar aparecer
- Evite lugares e pessoas que fazem com que você gaste dinheiro
- Leve um amigo em quem possa confiar se tiver que fazer compras
- Pergunte a si mesmo: eu realmente preciso disto ou estou comprando só porque o quero?
- Lembre-se: se você está se sentindo fora de controle é porque realmente o está. Procure ajuda de um profissional de saúde mental para avaliação.
fonte: http://psiquiatriaetoxicodependencia.blogspot.com.br - http://www.claudecy.com.br
