Calendário de Frutas, Legumes, Verduras e Pescados

Saber a época de comprar é sinônimo de economia. As frutas, legumes, verduras e pescados da época estão sempre mais baratos devido a sua quantidade no mercado, então prepare a sua lista e economize.

 

JANEIRO

Frutas: Abacaxi, carambola, coco-verde, figo, fruta-do-conde, laranja-pera, mamão, maracujá, melancia, nectarina
Legumes: Abóbora, abobrinha, beterraba, pepino, pimentão, quiabo, tomate
Verduras: Alface, cebolinha, couve, salsa, salsão
Pescados: Bacalhau, cação, dourado, linguado, manjuba, pescada-amarela

FEVEREIRO
Frutas: Abacate, ameixa, carambola, figo, pinha (conhecida em algumas regiões por fruta-do-conde), goiaba, jaca, maçã, pera
Legumes: Abóbora, gengibre, milho-verde, pepino, pimentão, quiabo, tomate
Verduras: Cebolinha, escarola, hortelã, louro, repolho
Pescados: Atum, bacalhau, badejo, bonito, cação, manjuba, merluza, sardinha

Dicas Para Fazer Compras com Eficiência e Economia

Faça uma lista de compras
Com uma lista em mãos, é possível reduzir a compra de supérfluos e de itens que não são necessários naquele momento. O uso da lista também reduz o tempo de permanência na loja, o que é essencial para reduzir impulsos consumistas.

Deixe as crianças em casa
O apelo emocional dos filhos é quase que irresistível, levando à compra de itens mais caros ou supérfluos.

Coloque os itens mais pesados no fundo do carrinho
Essa dica parece óbvia, mas quem nunca comprou um produto e o encontrou quebrado ao chegar em casa?

Compre alguns produtos no atacado, se possível
Se a família for unida, vale comprar no atacado. As vantagens são grandes. Há produtos que podem ficar entre 15% e 20% mais baratos quando comprados em grande quantidade.

Evite fazer grandes compras mensais
Quando se compra tudo de uma vez, perde-se a oportunidade de economizar nas promoções semanais. Se tiver disponibilidade de tempo, faça compras semanais e aproveite os dias especiais de descontos de hortaliças, frutas, carnes e massas, entre outros.

Tenha cuidado com as promoções
Esse conselho aplica-se, sobretudo, aos produtos perecíveis. Em geral, os preços desses itens caem muito quando a validade está próxima de vencer. Neste caso, vale comprar o que puder ser consumido na validade.

Compare os preços entre os supermercados
A estratégia dos estabelecimentos é atrair o público. Por isso, várias lojas cobrem a oferta da concorrência quando o consumidor apresenta o encarte promocional. Essa estratégia ajuda a economizar tempo e dinheiro, incluindo os custos de deslocamento para uma loja mais distante.

Não despreze os produtos de marca própria do supermercado
Geralmente produzidos por fabricantes líderes, os itens vendidos com o rótulo do supermercado a preços bem competitivos são de boa qualidade. Vale a pena dar um crédito de confiança e comprá-los para experimentar.

Faça compras maiores na segunda quinzena de cada mês
A maior parte dos trabalhadores recebe seus salários no início de cada mês. Nesse período, o número de promoções nas lojas é menor e, quando elas ocorrem, são em itens pouco importantes. Já na segunda quinzena, o esforço do supermercado para atrair consumidores com pouco dinheiro tende a ser maior, o que rende promoções mais atraentes.

Envolva toda a família na tarefa de economizar
O esforço para reduzir os gastos não funciona se não houver a cooperação de todos. Se surgir uma promoção de carne, por exemplo, o encarregado de comprá-la será aquele que passar mais próximo do supermercado.

Aprenda a substituir itens
Ao perceber que determinado produto da lista está muito caro, procure substituí-lo por um similar. Ser fiel a uma única marca ou não abrir mão de comprar um item específico pode elevar a conta de supermercado no final do mês.

8 Armadilhas que os Supermercados usam para te ENGANAR

Supermercados são projetados e construídos por especialistas em um conjunto de artes e ciências voltados a estimular o consumo.

Ao compreender os truques destes profissionais, você poderá fazer suas compras com maior eficiência, passando a consumir de acordo com sua vontade e real necessidade, e não por manipulações externas.

CLIQUE AQUI OU NA FIGURA E VEJA.

Aqui as 8 armadilhas que os supermercados usam para enganar você:

    O cliente não pode andar rápido!
    E jamais chegar rapidamente ao seu destino. Usualmente, você só coloca itens no seu carrinho se fizer uma breve parada, ou reduzir a velocidade. Por esta razão, a loja faz o possível para que você pare várias vezes ao longo do seu caminho, e tenha tempo de olhar as ofertas à sua volta. O supermercado já é desenhado tendo em vista este objetivo (bastam 2 clientes para criar um congestionamento em qualquer curva, e fazer todo mundo parar ou andar beeeeem devagar), e ainda há dezenas de truques catalogados, como os corredores de ovos de páscoa, atrações com forte apelo para crianças (um forte estímulo para famílias pararem), atrações para adultos, escadas rolantes internas, distribuição de amostras, cafezinho, etc. Seria fácil acabar com os congestionamentos, mas a quem isso interessaria? A você, cliente, claro. Mas os donos de supermercado não ligam. Só ligam pro seu cartão de crédito.

    Os itens que você compra com mais freqüência estão longe:
    Geralmente no fundo ou na lateral da loja. Já os itens com maiores margens de lucro, que você compra por impulso ou em ocasiões especiais estão logo na entrada, e você tem que passar por vários deles até chegar à padaria, aos refrigerantes ou às frutas e verduras. E depois tem que passar por eles novamente na volta. Dupla chance para o impulso de compra acontecer!

Veja como economizar na hora das compras do supermercado

Assista a reportagem da série Dinheiro Suado

O programa Hoje em Dia, da Rede Record apresenta uma nova série onde você vai aprender a economizar. Na primeira matéria, dicas para compras no supermercado.

Época das Frutas

Saber a época certa de comprar cada fruta é sinal de economia. Fruta em sua época é mais barata.

Como Comprar no Supermercado

   1. Sem desperdício
No supermercado, busque sempre produtos da estação, como frutas e verduras, que além do mais baratas, são mais saborosas. Há ainda a possibilidade de substituir alimentos que estão caros por outros com preços menores e boa qualidade. Por exemplo, se o preço do arroz estiver alto, substitua por uma massa de vez em quando.

   2. Fidelidade dá desconto
Dê preferências aos cartões próprios de hiper e supermercados que oferecem descontos habituais ou progressivos nas compras. Observe também se eles não cobram anuidade. Caso exista essa cobrança utilize seu próprio cartão de créditos. Os cartões de fidelidade servem para que o supermercado conheça o perfil de compra do cliente, assim podem oferecer promoções especificas para este consumidor.

   3. Observe os hábitos
Leve em conta o tamanho e os hábitos de sua família, fazendo uma lista do que realmente precisam e gostam assim, não há o risco de levar produtos desnecessários e que acabarão sobrando na despensa. Essa lista pode conter ainda outros tipos de gastos da família. Com esse controle é possível observar, por exemplo, quantas vezes é viável ir jantar fora? viajar ou ir ao cinema?

   4. Pesquise Sempre
Pesquise os preços em encartes distribuídos dentro dos jornais e bancas próprias na entrada de estabelecimento. Observe ainda os anúncios publicitários em meios de comunicação.